Trouver mon programme

Confidentialité

Dernière mise à jour : 29 octobre 2026

En bref

GrindLab ne vous demande aucun compte et ne dépose aucun cookie publicitaire. Le site ne charge pas d'outil de mesure tiers. La seule donnée personnelle collectée est l'adresse e-mail que vous indiquez pour télécharger un programme en PDF.

Adresse e-mail (téléchargement des PDF)

Avant le premier téléchargement d'un programme en PDF, le site vous demande votre adresse e-mail. Sont enregistrés : l'adresse, la date, le ou les programmes téléchargés, le type d'appareil (mobile ou ordinateur) et votre choix concernant les e-mails. Aucune adresse IP n'est conservée et aucun e-mail ne vous est envoyé à cette étape.

Si vous cochez la case prévue, GrindLab pourra vous écrire pour vous présenter de nouveaux programmes et conseils ; chaque message contiendra un lien de désinscription. Sans cette case, votre adresse ne sert qu'à des statistiques internes. Elle n'est jamais vendue, louée ni partagée.

Les adresses sont stockées sur le serveur du site, hors de toute partie accessible au public, et conservées trois ans après votre dernier téléchargement, puis supprimées automatiquement. Base légale : votre consentement. Vous pouvez demander à tout moment l'accès à vos données ou leur suppression en écrivant à contact@grindlab.fr. Votre navigateur retient que vous avez déjà indiqué une adresse (stockage local, sans cookie) pour ne pas vous la redemander.

Mesure d'audience

Pour savoir quelles pages sont utiles, le site enregistre de façon anonyme, à chaque page vue : l'adresse de la page, le nom du site d'où vous venez (par exemple google.com), le type d'appareil (mobile ou ordinateur), et le domaine d'un lien partenaire si vous cliquez dessus. Aucune adresse IP, aucun identifiant et aucun cookie ne sont enregistrés : il est impossible de vous reconnaître d'une visite à l'autre. Ces statistiques sont conservées au plus 25 mois, sur le serveur de l'hébergeur, et ne sont transmises à personne.

Vous pouvez refuser cette mesure sur ce navigateur :

Liens d'affiliation et sites tiers

Quand vous cliquez sur un lien Amazon, MyProtein ou Decathlon, vous quittez GrindLab : le site marchand et la plateforme d'affiliation (Awin, Rakuten) peuvent alors déposer leurs propres cookies, selon leur politique de confidentialité. Les vidéos YouTube ne sont chargées que si vous cliquez sur la vignette ; elles passent alors par le domaine youtube-nocookie.com.

Hébergement

Le site est hébergé par Hostinger International Ltd (Chypre, Union européenne). Comme tout hébergeur, il peut conserver des journaux techniques de connexion pour la sécurité du service.

Vos droits

Conformément au RGPD, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification, d'effacement, d'opposition et de limitation. Pour l'adresse e-mail que vous avez indiquée, ou pour toute question, écrivez à contact@grindlab.fr. Vous pouvez aussi saisir la CNIL (cnil.fr).